Senderismo

La clase de hoy ha sido muy productiva, no solo por el tiempo y el ambiente sino también por la cantidad de paisajes que hemos podido ver

Como se puede observar realizamos varias subidas bastante costosas, por lo que en ciertos puntos nos paramos a descansar y tomar un respiro

Además, este tipo de actividades fortalece el compañerismo entre los alumnos ya que las largas caminatas derivan de grandes conversaciones y del intercambio de experiencias graciosas a las cuales siguen numerosas risas

El calor era quizás un poco excesivo, pero los alumnos bien precavidos teníamos recursos para mantenernos en activo (agua o bebidas energéticas)

El camino era quizás más largo de lo esperado, razón por la cual llegamos un poco más tarde de la hora prevista, pero en general la ruta ha sido muy satisfactoria y productiva y nos ha permitido pasar una tarde en contacto con la naturaleza

Mountain bike

La clase de hoy era simple y muy divertida para la mayoría. El profesor de prácticas nos había preparado una ruta muy común y sencilla en la que habían varias subidas y bajadas a lo largo del recorrido

A pesar de que la ruta no es muy duradera para ir con bici, realizamos un pequeño descanso en una pequeña casa abandonada y reponemos fuerzas bebiendo y cogiendo aire

La ruta en general ha estado muy bien, todos nos hemos divertido mucho y la recomendamos a todos aquellos que les guste la mountain bike o hacer todo tipo de deporte. En caso de querer seguir la ruta entrar en wikiloc.com y buscarla a través del usuario claconcepcion

Voleibol

La clase de hoy ha sido sobre voleibol. Primeramente se ha comenzado con unos cuantos ejercicios para calentar y tener una toma de contacto con el balón 

Todo seguido, cada uno de los alumnos practica el saque y se va preparando para la siguiente parte de la clase

Una vez finalizados los saques, los alumnos se distribuyen en tres grupos para hacer un triangular (el equipo que llegara primero a 5 puntos se quedaba, el que no, salía del campo)

Como se puede comprobar se dan todo tipo de situaciones y los alumnos disfrutan mucho, ya que hay mucha intensidad y competitividad en el juego

Esta clase ha sido de mucho agrado para la mayoría, ya que el tiempo era favorable y este deporte al ser de juego rápido, crea una intensidad que hace que los jugadores tengan que estar muy concentrados y que por tanto se disfrute más

Como se puede ver en las imágenes hay un buen ambiente en la clase, cosa que favorece el desarrollo de la clase enormemente

En general la clase ha sido muy productiva; tanto que, el profesor ha decidido unirse a uno de los equipos para participar en los partidos

Rugby (III)

El día de hoy ha sido sin duda uno de los mejores en cuanto a diversión, aprendizaje y actividad física. Ya en el comienzo de la clase los alumnos han salido al campo con un entusiasmo increíble que se podía ver en las caras de cada uno, sobre todo porque estaban pintadas como si fueran marcas de guerra

                                 

La clase de hoy trataba de jugar un partido de rugby, con la mayor parte de reglas incorporadas, poniendo en práctica todos los ejercicios realizados en clases anteriores

Como se puede observar se han dado todas las posibles acciones de un partido de rugby y ademas se han completado de forma muy gratificante

Tanto los pases entre ellos, los chuts, las carreras... han formado parte de la clase y han hecho que los alumnos se esfuercen al máximo para completar el partido

El resultado final ha sido de 12-12 ya que ambos equipos han sido capaces de realizar dos ensayos y una transformación

Y finalmente aquí dejo un vídeo que muestra la gran alegría con la que han realizado la clase y lo divertida y satisfactoria que ha sido

                           

Fútbol

En el día de hoy el profesor nos ha dejado la clase libre, para practicar el deporte que quisiéramos. El escogido ha sido el fútbol tal y como observamos en las imágenes

La clase ha transcurrido en el polideportivo, ya que las instalaciones están mucho mejor adaptadas a el deporte en general

A pesar de la calor, la energía y la intensidad no se ha rebajado en ningún momento de la clase y se ha podido disfrutar de una tarde deportiva agradable

Cabe añadir que aunque no aparece en las imágenes el profesor se ha unido a la clase y ha participado en el partido que se ha disputado esta tarde

Rugby (II)

En el día de hoy continuamos con el rugby, ya iniciado en la clase anterior. Comenzamos con unos pequeños pases a bote pronto y seguidamente con el tiro a palos

Como se observa en las imágenes se colocan los balones en diferentes ángulos del campo para poder                                                                     practicar todo tipo de tiros

 

Los intentos han sido múltiples, pero solo unos pocos han sido capaces de conseguir la llamada "transformación"

 

Y  ya en  la 2º parte de la clase iniciamos la "melé" y la "touch"  para hacer simulaciones de partido

Aquí tenemos un vídeo que muestra como nuestro profesor comienza el recordatorio sobre lo que es la "touch"

Rugby (I)

En la clase de hoy iniciamos el rugby, con una serie de ejercicios que nos sirven para recordar los conocimientos que adquirimos en años anteriores en ed. física

   

                                                                  

Al ser un deporte de contacto hay que tener cuidado a la hora de hacer los ejercicios porque una mala realización de estos puede provocar lesiones

  

                                                    

                       

                                         




A pesar del cuidado que hay que tener, la diversión sobre todo en algunos ejercicios es máxima y además hay competitividad entre los alumnos porque todos quieren conseguir los mejores resultados

Los ejercicios realizados en esta primera clase nos servirán para avanzar en la siguiente con otros nuevos e ir preparando ya situaciones de partido reales

En el dIa de hoy el ejercicio que más a gustado a los alumnos es el tiro a palos, ya que la competitividad por ver quien conseguía hacer la transformación era máxima

Atletismo (II)

En el día de hoy realizamos la segunda clase de atletismo. Esta vez las modalidades son los relevos y el salto de altura. Como estas modalidades ya las hemos practicado durante años anteriores, realizamos un pequeño calentamiento y enseguida hacemos una simulación de carrera

                      

Como se puede observar el esfuerzo y la dedicación a la hora de correr en los relevos es máxima

              

Aunque no teníamos la arena adecuada para hacer el salto de altura correcto, hemos hecho una pequeña simulación en los campos de fútbol 7. El profesor hace una también hace una pequeña demostración para enseñarnos como hacerlo correctamente