En el día de hoy (11 de Marzo de 2014) los alumnos han intercambiado los papeles en lo que respecta a las actividades de la semana anterior. Una parte de la clase ha hecho de nuevo pilates, pero con ejercicios y un complemento diferente como es la pelota.
Como podemos observar los alumnos están muy concentrados ya que los ejercicios realizados incluyen la utilización de fuerza y estabilidad que se trabaja con todas las partes del cuerpo, empezando por la cabeza y acabando por los pies
Una vez finalizada esta actividad los alumnos estiran con la música relajante que les ha acompañado durante toda la sesión y se dirigen a las duchas para recuperarse.
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