El resto de la clase que hoy (14/03/14) no ha hecho la actividad de pilates debido a que ya la hizo en la semana anterior, ha realizado la correspondiente al gimnasio. Han trabajado cada una de las partes del cuerpo a partir de un circuito montado por el monitor, cuya duración por estación era de 1 minuto
Como podemos comprobar los alumnos están muy concentrados en cada uno de sus respectivos ejercicios, ya que en caso de mala ejecución o algún tipo de distracción que dificulte el trabajo, se puede producir una lesión
Una vez finalizada la clase los alumnos se concentran fuera del gimnasio para estirar. Cada uno estira según por si solo con algunas indicaciones del monitor para no tener agujetas o lesionarse en los días próximos.
Aquí tenemos un vídeo con las diferentes actividades que realizan.
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